當身體的姿勢不正確（例如脊椎彎曲或體態不平衡）時，手臂和腿部等區域會承受額外且不均勻的力量。這種異常負荷會反覆作用於血管壁，可能導致微小損傷，進而促使身體修復時在血管壁上沉積更多膠原蛋白，讓血管失去天然彈性而逐漸硬化。📉

 

當外周血管硬化後，血液在流動時無法像平常那樣輕柔地摩擦血管壁，正常平穩的血流便可能變得急促。這時脈波會更快傳遞並較早反彈回心臟，導致中心血壓和脈搏壓升高，就像是水管變得狹窄後水流加速一樣，讓心臟需要更費力地工作。❤️

現代設備（例如 PASESA）能透過兩個指標來評估血管硬化狀況：

• AVI（中心動脈硬化指數）
  AVI 根據中心動脈脈波波形及反射波的變化來估算硬化程度。當動脈較硬時，脈波會下降得更快、反射得也更早，因此 AVI 數值較高；反之，血管較柔軟者則數值較低，直接反映了靠近心臟部分的動脈彈性狀態。

• API（上臂動脈硬化指數）
  API 是根據袖帶壓力與動脈容積變化關係來計算的，反映上臂動脈的硬化狀況。簡單來說，我們會根據這條變化曲線的斜率來估計血管的硬化程度：斜率越平緩（API 值越高），表示血管硬化的風險越大；反之，若變化迅速（API 值較低），則代表血管較柔軟。🙌😊

 

當身體的結構恢復平衡，各部位力量均勻分佈後，血管也能較好地維持自身彈性，促進血液順暢流動，同時降低反射脈波對中心血管和心臟的衝擊，進而減少心臟負擔。只要注意良好的姿勢和體態，就能幫助整個循環系統運作更和諧，使心臟獲得更好的保護。💪✨

​

參考資料：Cecelja 與 Chowienczyk, “Artery Research” (2013) 提到反覆機械負荷可導致血管重塑與膠原蛋白沉積增加，引發血管硬化。